Question

鱼胶在什么时候吃比较好？

吃宝颜花胶的最佳时间：
①因为人的身体，从夜晚21：00开始，就进入了各个体内器官的修养排毒的过程，晚上21：00到23：00走三焦经，是淋巴系统的排毒过程，免疫系统最为活跃，这时吃花胶比较容易加强免疫系统功能；

②早上7：00—8：00空腹吃和晚上22：00—23：00空腹吃。其中的原因是，空腹吃可以让身体直接吸收花胶中所含有的活性蛋白分解后的各种氨基酸。

Answer 1

任何食物都是过犹不及，鱼胶这种食材也不例外，吃多了也是不好。早晚吃鱼胶人体是最容易吸收其营养的，鱼胶一般3、4天吃一次就行了，一次大概半两就足够了，鱼胶胶原蛋白含量非常高，常吃也吸收不了那么多，反而是一种浪费了，毕竟鱼胶也是比较贵的东西。鱼胶一般是和其它的食材一起搭配食用，比如红枣、枸杞、瘦肉等等炖出来的味道更好，而且果可以事半功倍。鱼胶的品质良莠不齐，因此如何挑选好鱼胶至关重要。品质最好的有两大牌福临门和同仁堂，都是深海打捞的鱼胶。选择福临门鱼胶最实惠。其他品牌的鱼胶大部分是人工养殖的，品质差别比较大，不建议购买。

Answer 2

孕妇吃的鱼胶比较多，但是最常见的是北海公肚和黄花胶。但是孕妇吃鱼胶要吃老一点的，太新的鱼胶没有什么功效，而且腥味还比较大。

Answer 3

鱼胶又称花胶，是由鱼瞟制成。鱼胶很受女士青睐，而且鱼胶的功效也是贵在坚持天天，经常吃，但量不用多。而且量多怕吸收不了，因为鱼胶主要含的是蛋白质。吃法多种多样，有炖，有做汤，有做菜肴等。最好是在用餐时吃。建议平时可以适当的食用，另外需要充分煮烂才能释放微量元素出来。