Question

6岁半女童，身高128.体重56，今天骨密度检查值有些不足，微量元素报告

6岁半女童，身高128.体重56，今天骨密度检查值有些不足，微量元素报告下星期四才好，请问该咋办？

Answer 1

为了长个子必须要做成长伸展运动，而不是做一般的伸展运动。下面就是和成长伸展运动的相关内容。成长伸展运动=生长盘刺激运动（篮球、跳绳等）+ 压迫的生长盘恢复运动（瑜伽、伸展运动等）一般认为对长高有帮助的篮球等运动是属于生长盘刺激运动，伸展运动就是生长盘恢复运动。所以建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动