Question

16岁的女生怎样才能再长高10厘米

Answer 1

可以长，但是多少还真不确定，16一般会过了生长期，要建议运动突破骨骼发育停滞期，我现在19也是女孩子，而且运动照旧，每日的内容是跳绳1000，摸高100下，拉单杠200秒，最后要拉腿，现在快4个月了，还轻了4斤了，身高也有变化，昨天起床后再量的是高了2厘米！我看的杨云风的运动日记走的，开始的时候累的够呛，慢慢坚持把量由少到多的做，关键在自己的态度，摆正心态，实施计划，就算没长也不要失望，况且你16抓紧时间肯定会长的！