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补钙剂量不够。因每个年龄段的孩子所吸收钙的剂量不同,从而孩子用的剂量也是不同的。有些孩子钙是补了,但是量还是不够。
2.维生素D摄入是否足够。维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D,吃再多的钙,也吸收不了多少,骨骼内也不会沉积更多的钙。
3.膳食影响。膳食中食盐含量较高或吃高蛋白会使钙从尿中的丢失增多。
4.补钙最好随餐服用、餐后服用或晚上临睡前服用均有利于钙的吸收,补钙效果最佳。
2022-05-12 · 百度认证:莱思纽卡官方账号,亲子领域创作者
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补钙不仅要增加钙元素的摄入量,还要同时补充维生素D,因为钙只有在维生素D的帮助下吸收和利用,维持血钙平衡和减少钙流失。所以,只补钙而不补充维生素D,补钙的效果就大打折扣。尤其中国居民的膳食结构导致维生素D缺乏比较普遍,所以补充维生素D是补钙的关键。
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每个人对钙的吸收不一样的,还有就是你可以换种钙试试,有的人吃几百块的钙没效果却对几十块的有效果,还有就是要晒太阳,太阳大了打着伞也要晒一会,最好是半个小时左右。
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那就是吸收不了,适当补充一些维生素D3,1500单位一月肌注一次
.另外,让小孩多晒晒太阳,都能促进钙吸收
.另外,让小孩多晒晒太阳,都能促进钙吸收
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