Question

中午不吃饭，对身体有哪些坏处

Answer 1

一日三餐，中午这餐是为机体提供能量的主要来源。白天身体在活动状态，各脏器需要大量能量及营养，如果不吃中午饭，那么身体会出现不良情况。比如低血糖、胃肠功能紊乱等。
在午餐不吃的情况下，晚餐势必会吃的更多，这又是对身体的二次伤害。
三餐中可以考虑晚餐简单、清淡。早餐和午餐请一定要吃。
如果因为工作等原因经常无法正常午餐，那么请常备一些简餐，如面包、饼干、牛奶等。也可少吃多餐。

Answer 2

早餐 午餐 吃饱 肠胃病 腹泻 消化不良 饮食健康 主食 减肥

Answer 3

中午不吃饭，那下午会感到疲惫，没有精神！