电脑和手机哪个对眼睛伤害大
手机眼睛伤害大。手机屏幕小、字体小，比看电脑、电视要‘费眼’，使用者必须高度集中，眼睛也自然会睁大，特别容易让眼睛感到疲劳。眼睛莫名流泪、干涩、发痒胀痛、眼眶痛等，正是眼睛过度疲劳的表现。
自从电子产品开始兴起，眼科患者的人数就逐年攀升，并且越来越年轻化。手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼。
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看电脑、手机的注意事项：
1、眼睛与电脑、手机之间应保持适当的距离，并且应养成俯视的用眼习惯。
2、用眼时间不宜过长，每次用眼30到45分钟后应休息10至15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操。
3、加强体育锻炼，增强身体素质，尤其是室外体育运动。在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，美好景色是眼睛最好的保健方法之一。
4、注意营养的补充，尤其是维生素A和维生素B的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的营养元素。
5、如眼部出现不适，应尽早到专业的眼科医院接受治疗。
参考资料来源：中国新闻网-长时间玩手机用电脑 年轻人患眼疾增多
电脑辐射最大，虽然现在的显示器是液晶，但附属设备的辐射比较大，不要小看键盘等，辐射很强。
最后是手机，手机功率小，发射的是无线信号，（无线信号不代表辐射），但由于距离大脑近，对于大脑的伤害要大一些。但手机最伤眼睛，因为屏幕小，所以光线进入眼睛视角小，因此视神经和大脑工作量很高。所以老是长时间玩手机的人，会感到眼睛很累，甚至神经衰弱。
辐射指的是由场源出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射之能量从辐射源向外所有方向直线放射。物体通过辐射所放出的能量，称为辐射能。辐射按伦琴 /小时(R)计算。辐射有一个重要特点，就是它是“对等的”。不论物体（气体）温度高低都向外辐射，甲物体可以向乙物体辐射，同时乙也可向甲辐射。一般普遍将这个名词用在电离辐射。辐射本身是中性词，但某些物质的辐射可能会带来危害。
根据与场源的关系，电磁波可以分为束缚电磁波与自由电磁波两种。束缚电磁波主要集中在场源附近，以感应场的形式存在。它的能量不仅在电能与磁能两种形式之间转换，也在场源和周围空间之间转换，但没有功率向远处传播。自由电磁波的能量能够脱离场源，以电磁波的形式向远处传播，其电磁场称为辐射场。在场源附近，束缚电磁波的能量远大于自由电磁波的能量，而在远离场源的地方，后者的能量远大于前者。
电磁辐射与被源的频率有关，当产生电磁波的振荡源的频率提高到使其波长可与天线（辐射器）的尺寸相比拟时，辐射能量就显著增长。辐射的强弱还与波源的形状及分布有关。感应场的范围与波长^有关。呈辐射源的距离小于λ/2π的区域内，基本上以感应场为主，因此又称为近区。而辐射场便相应的称为远区。
但是由于电脑的辐射比手机的大所以，如果你是避免眼睛伤害的话建议你佩戴专业的电脑眼睛去观看电脑。
