Question

以前痛经都是第一天，为什么现在一二三天都痛

Answer 1

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。在月经前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主,不要吃得过饱,尤其应避免进食生冷食品,
如果没有痛冲红糖水揉肚子是可以的，但若月经不调，或体寒则要去野地采点大雁草回来煮水熬汤喝，加红糖，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻辛辣之物，晚上不要熬夜。大雁草使用方法： 1.取大雁草10克左右。2.把取出的大雁草洗一遍（一遍即可）,放入锅，加水约1000毫升；3.煮开后多煮4-5分钟左右，剩余汤入容器置入冰箱保存；4.饮用汤时，必须温服。每天三次，红糖加两三勺。月经期间使用更佳。