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跑步会促进身体健康，同时更能心血液加速，促进新陈代谢，也就是健康的原因！
晚上跑步和早上跑步各有利弊，但晚上跑步会更好些，可以减肥，也可以促进晚饭的消化与吸收，而早上跑步会使你一天精神气爽！5公里也是一个合适的健康路程！
希望能给你带来帮助！
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2019-06-12 广告
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