睡眠多梦，醒来身体疲倦怎么办
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睡眠多梦是神经衰弱的表现，也就是神经系统缺乏营养就会导致失眠多梦，睡眠是最好的补药。睡眠不好，使得机体得不到充分的休息，会加快气血消耗，导致心无所养，加重失眠，加重气血不足从而形成恶性循环。 睡眠不好，使得脾脏的气血也进一步消耗，导致脾虚。使得气血生化无源，加重失眠、加重气血不足。治疗失眠不能简单安神，应该 安神、健脾、补气血，建议服用归脾颗粒试试，
归脾颗粒调养脾胃，使心脾、气血有所养，从而提升睡眠质量、增进食欲、促进消化、气血生化有源
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