我14岁开始抽烟了,继续抽下去会不会长不高

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匿名用户
2017-04-21
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目前还没有关于吸烟会身高有影像的研究结果,但是吸烟的危害是有目共睹的,尤其是和肺部的恶性肿瘤有密切分关系,大约比正常人高二十倍,所以建议最好不要碰这个东西,没有好处的,况且还很年轻,尼古丁是有成瘾性的,一旦有了烟瘾就很难戒了。  一般来说,绝大多数体育活动,比如跑步、跳绳、打球、跳高、跳远等等都有利于长高,即便是举重、哑铃、摔跤等所谓负重性、性运动项目,只要采取中等运动量和间断性练习,也有益于长个儿。不过,对长高最有效果的锻炼项目还是要推单杠、吊环、打篮球、弹跳、体操以及游泳这几项运动。其道理很简单,引体向上可以拉伸脊柱,促进脊柱骨的生长;跳跃、摸高能够牵伸肌肉、韧带,有骨骺软骨(下肢长骨的增长点)生长的作用;而游泳可以使全身各部分都得到充分的舒展和锻炼。  需要指出的是,我国的女青年一般20岁左右,男青年一般22岁左右软骨就完成骨化,不再生长了,因此,欲增加身高的青少年参加体育锻炼越早越好。 从效果上来说,还是纵向运动最有助于增高:  (1)跳远:立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲。可根据自己体质情况每天做7~10次,中间适当休息。  (2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿、两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,根据自己体能每组做8~12次,3~5组为宜,组间适当。
信树的精灵
2017-04-21 · 知道合伙人养生行家
信树的精灵
知道合伙人养生行家
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2015年12月获得康复治疗士资格证

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抽烟的快感是影响大脑供血产生的窒息感来达到效果。
所以,抽烟多了会影响大脑供血,而长高,需要脑垂体产生的生长激素。
因此,除非你有条件自己补充不足的生长激素,不然是会影响到你的身体长高。
建议换种方式代替抽烟吧。
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的态苏店的6669
2017-04-21 · 超过42用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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会有影响 但不会停止 我就过早吸烟 也没什么了 不过你要是男的就别太早 偶素女滴 不好
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匿名用户
2017-04-21
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不会,只会更早身体不健康
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吴向东易学传媒
2017-04-21 · TA获得超过356个赞
知道小有建树答主
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会有影响,应该戒掉
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