Question

戴近视镜，戴比实际度数低的眼镜会对眼睛有害吗？比如我近视300度戴的

戴近视镜，戴比实际度数低的眼镜会对眼睛有害吗？比如我近视300度戴的是200度的眼睛的话。

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

请问您现在的年龄是多少？如果是18岁以下，已经是真性近视了，实际度数是多少就该戴多少度的，因为这个年龄阶段眼睛还在发育，戴小度数的眼镜，会加重近视度数的增长；如果您年龄在18岁以上，只要您自己觉得度数够用，满足您对视力的要求，戴个比实际度数低的眼镜是没有太大影响的，因为18岁之后眼睛基本定型了，度数也不会有很大的变化，但有些人会有例外，总之还是建议您戴实际的度数或稍微小一点点的度数。希望我的回答对您有所帮助……

Answer 3

这要看你戴镜后的矫正视力，如果低了度数还能达到0.8，就不会对眼睛有害。近视眼镜常戴或不常戴不是造成视力下降的根本原因，如果你戴镜后还是按以前的用眼方法，过度用眼，看远时还眯眼，你的近视还会加深，只有改了不良用眼习惯，多看远，你的度数会很稳定。

Answer 4

建议你带适合你的近视镜，否则验配不准会影响你的视力，给你的生活带来不便。或者可以考虑做近视激光手术。

Answer 5

佩戴比实际度数低的眼镜有危害吗

Answer 6

看不清楚，就会眯眼睛，然后会继续加深度数