Question

风寒咳嗽可以吃燕窝吗

Answer 1

首先，咳嗽时可以吃燕窝的，燕窝含有丰富的蛋白质及人体的必须营养成分，因此，燕窝可以润肺，每天坚持吃燕窝，还可以美容，养颜。燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机，营养可以较为全面的吸收。燕窝最好的吃法是冰糖炖燕窝，炖燕窝至少需要一个炖盅和一个可放入整个炖盅的锅，隔水炖的燕窝口感是最好的， 将浸透及清洗后的燕窝沥干后置于炖盅内加入适量热开水盖好，再将整个炖盅放入锅内，注入热开水，水位至炖盅的一半高度，然后用慢火炖。炖后可以加些牛奶，冰糖或者椰汁调味。燕窝炖煮之前需要泡发4-6个小时，泡发率是衡量燕窝品质优劣的最基本特征，譬如国内的知名品牌福临门燕窝，其发头往往可以达到7倍以上。

Answer 2

感冒发烧是不建议吃燕窝的，但如果是日常的清肺润肺调理燕窝是首选。
据了解，燕窝富含燕窝酸以及多种矿物质和胶原蛋白。现代医学研究表明，燕窝酸含有“健肺因子”，是保护肺部的卓越成分。燕窝酸在提高多器官天然抵抗力方面功效显著，对呼吸系统疾病的治疗疗效非常明显。
了解到食用燕窝的好处，再研究研究燕窝做法吧！应对雾霾天或者清肺润肺的话，每天早晨喝一碗冰糖百合燕窝是再好不过的了。将百合、红枣洗净，加水放入炖盅内，隔水中火炖20分钟后将洗净撕成细丝的燕窝放入炖盅内，隔水文火炖煮30分钟左右即可。百合能够清肺润肺，配上燕窝和冰糖，在排毒的同时还能够养颜呢！

Answer 3

如果没有感冒发烧是可以吃燕窝，这样有助于咳嗽恢复