Question

慢跑后突然停下来出现晕倒是何原因

慢跑后突然停下来出现晕倒是何原因

Answer 1

因为血液流动太大，导致局部缺氧，所以会有晕倒的现象。建议慢跑下来还是适当的走一走，压压腿，这样就不会出现头晕的现象了。

Answer 2

停的太突然了，慢跑准备结束时可以转为慢走，让呼吸平息一会，然后做一些拉伸运动结束今天的慢跑。下次要注意了。