Question

如何有效的帮助孩子戒掉网瘾

Answer 1

认知行为疗法。
1.认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时

Answer 2

如何帮孩子戒掉网瘾？首先上网打游戏娱乐的这个行为，并不叫做成瘾。真正的成瘾是不能够脱离。就是我离开他以后，我的状态是不好的。我只有在玩的时候，状态是最好的。