早上跑步锻炼对早泄和肾有好处吗？
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经常跑步是具有一定好处的。
跑步对治疗肾虚有一定作用，但还要配合其他方法才会痊愈。
建议在睡前用温水泡脚，可引血下行，补益肾气，安定心神，有助于安睡。
毕竟跑步可以增加人体的身体素质，尤其是心肺功能。
但是跑步不能每天都跑，身体也是需要休息的。
建议每周跑步三次还是很不错的。
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