Question

修正减肥药可靠吗

修正减肥药可靠吗

Answer 1

减肥能吃减肥药吗？

Answer 2

效果极其有限，而且对身体不好，容易反弹。
这种瘦身产品是靠抑制人体对食物的吸收来达到减重的目的的。
从本质上来讲，还是节食减肥，经常食用，身体会缺少大量的营养元素而导致营养不良
还有胃动力不足，长期还会导致皮肤暗淡无光泽的症状。
凡是声称自己的产品可以轻松减肥，不需要饮食控制和运动的，其效果都极其可疑。
建议谨慎使用。

Answer 3

我之前有用过，好像不是很明显，现在已经没用了。有一段时间了，现在我换的一个还行，然后一直在坚持配合合理的饮食，现在已经瘦掉有19斤左右。挺好。改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，特别是零食尽量少吃，其实我现在才知道适量的控制饮食，并且饮食营养要全面。我是看的那个周心蕾的饮食瘦身日记里的方法操作的，比如早餐餐单：鸡蛋麦片，或全麦面包，配清水一杯。午餐，蒸鱼，豆腐茄子，蔬菜；晚餐：蔬菜加一根玉米。烹调方法用蒸、煮的方式更好，这是昨天的饮食范例。完成减肥的事业不在于体力，而在于能控制美食欲望的坚韧不拔的控制力。

Answer 4

可靠是指什么方面了，反正就是感觉瘦不动啊，不知道是不是我体质原因还是什么情况。不过现在换的一个再加上好的饮食结构来辅助，不乱吃东西，想不到还瘦脸有十几斤了，也一直很稳定没弹回去，我是看的周心蕾的那个瘦身的日记里的饮食规则操作的。其实吧，瘦身是我们长期的一种生活态度，在你选择瘦身之前，首要要把饮食调整下，平时每餐要吃八分饱，
我现在晚餐都是六分饱了，不饱饮暴食，平时不吃烧烤油炸的肉类，吃水里面的鱼虾更好，其次是红色肉比如猪里脊，鸡鸭，牛肉等！其实上班族，每天午餐都是外吃，也能搭配的很好，虽然午餐单一些，我现在周一周五的中午是外面吃没办法上班，晚餐在家是粗粮一份加若干蔬菜，无数人减肥的失败，都是失败于做饮食计划不彻底，往往做到离成功只差一步就停下来。一起努力吧~