大便几天拉一次是算正常。
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成年人应该养成定时大便的习惯
一般每天一次是正常的
这是保持消化道特别是肠道健康的大事
大便长期积累在体内，会产生异常发酵，产生影响健康的物质
会导致各种疾病，也会影响美容
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根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但是据临床研究表明，60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视了。
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2次
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1天一次最好
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正常的一天两次
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