我有一个小姐妹身高160，体重130斤，想找一家专业的健身房健身减肥 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 健身房 健身 减肥 姐妹 身高 搜索资料 2个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 唯逆中忆九语2485 2018-06-21 知道答主 回答量：2 采纳率：50% 帮助的人：2.8万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一兆韦德 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 答答达人闯天涯 2018-06-20 · TA获得超过1501个赞 知道小有建树答主 回答量：3337 采纳率：11% 帮助的人：308万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 减肥最科学的方法就是“管住嘴，迈开腿”，也就是控制饮食，加强有氧锻炼。控制饮食，每餐吃7分饱多吃蔬菜水果和粗粮，肉蛋奶类蛋白质营养要保持适量摄入，有氧锻炼：慢跑、快走、骑行、游泳、打球都可以，每次30分钟以上 本回答被网友采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2012-08-11 我现在身高175..体重100公斤..在健身房选择哪个比较有利于减肥？ 2 2016-12-01 我是男的我在健身房练了半个月发现重了3公斤我是去减肥的，我身高182体重都到200斤了！！ 10 2012-10-06 你好，我是女生，身高170体重150斤， 以前练体育，身体很壮，想减肥，办了张健身卡，请您帮我制定个计划 3 2013-04-27 身高175，体重160，想求一个非健身房，最好是平常在家里就能做的减肥健身计划。目前是肚子和腿上肉很多。 2015-04-05 本人身高175厘米，体重160斤，在健身房办的卡，想锻炼肌肉并且减肥，主要是肚子和腿上的肥肉较多。 2013-04-18 体重190斤，身高178cm，准备明天开始去健身房锻炼，私人教练太贵，求健身计划一份 2015-04-03 我第一次去健身房，身高160。体重42.5kg。就是想塑形塑身，？需要请私教吗？ 1 2011-11-14 我现在20岁。身高174cm。体重56公斤！！每天可以去健身房！ 请路过的大哥，大姐姐帮我做个健身计划！ 跪求 1 更多类似问题 > 为你推荐：
