怕冷手脚冰凉怎么办 推荐6个缓解的方法

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2018-01-18 · 知道合伙人养生行家
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知道合伙人养生行家
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本人从事临床工作长达15年,对门诊常见病多发病有丰富的诊断和治疗经验。

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您好,手脚怕冷的原因有很多,肾阳虚,气血虚,寒湿过重等都可以引起手脚怕冷的症状哦,
方法有一,每天喝一杯姜汁红糖
二,每天泡脚十五分钟
三每天坚持锻炼至少半小时以上
四,从现在开始锻炼做瑜伽或者气功
五,饮食方面多吃温性食物,比如羊肉汤,狗肉汤
六,尽量的做好保暖措施
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