晚上睡不好觉,有没有好的方法,经常失眠。 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 睡不好 失眠 搜索资料 2个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧? 每晚7点说健康 2018-09-04 · TA获得超过108个赞 知道小有建树答主 回答量:235 采纳率:77% 帮助的人:113万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 心理分析:睡不着,每天从躺到床上到入睡超过两小时,每周有四天或以上时间出现,则有入睡困难。失眠多梦,会有烦躁不安,易怒,可考虑是否有抑郁焦虑情绪。 心理指导:建议你也需要养成好的睡眠习惯,其次进行心理调节,减轻压力和排解负面情绪。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 长沙智檬网络科技广告2024-09-04晚上失眠多梦是什么原因引起的,立即点击测试一下你的健康程度,35题3分钟自测,在线分析您的身体健康,图文并茂,专业分析xqjk.cszmeng.cn 记得爱自己fly 2018-08-25 · TA获得超过192个赞 知道答主 回答量:2064 采纳率:18% 帮助的人:177万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前喝一袋牛奶有助于睡眠,你这也是发作性睡眠当中的一种症状。建议看下中医 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容想睡又睡不着怎么办-经常失眠睡不着?可能是这几个原因在作怪,别不当回事你是否情绪低落,对什么都不感兴趣,意志力的减退,失眠,精力不足,感到前景渺茫?快来测测是否焦虑xla.xinli027.com广告晚上老是睡不着怎么回事-经常失眠睡不着,可能是这几个原因在作怪xqya.lsxlcs.top查看更多经常失眠怎么办?这几个方法-告诉你一个不错的办法xqjk.cszmeng.cn查看更多 其他类似问题 2013-03-04 晚上失眠睡不好觉有什么方法可以治疗的 8 2015-12-05 每天老犯困,晚上睡不好觉,有没有什么办法调理? 1 2014-04-26 我天天晚上失眠。有没有最好的方法啊? 2009-07-10 晚上睡不好觉是什么原因呢 63 2015-09-22 我妈妈总是失眠,睡不好觉,请问有什么方法能改善吗 1 2015-11-27 整天晚上睡不好觉,有什么好方法吗?说说吧。 1 2017-12-29 睡不好觉失眠怎么办医生 2014-11-30 晚上老失眠,睡不好觉,大家有没有什么好办法能睡着觉,谢谢 2 更多类似问题 > 为你推荐: