Question

觉得自己人生好悲哀，看人不准，总遇人不淑…

Answer 1

第一，会觉得自己真心待人却总是遇人不淑，付出总也得不到回报，觉得不公。其实世事又何曾公平过呢，努力学习不一定会有好成绩，辛苦耕作不一定有好收成，全力打拼也不一定能成功。世事从来不公平，感情又尤甚。无论是爱情友情，付出是不一定有回报的。要接收这一点，降低对于他人的期望值，不然大多数时候都会收获失望。在人际交往中，我倾向于始终保持悲观的态度。我不好说这种态度好不好。他人待我好，当心怀感激，待我不好，也无可厚非。这种心态对于无关痛痒的路人很容易做到，但是对于那些承载着我们的真心付出的人，就很难冷静地看待这种付出与回报的不平衡。但其实我们是没有办法要求他人待我们如同我们待他们一般的。

看过一个问答，问：当好人往往没有好报的时候，你还会去做好事吗？答：做一件事情不是因为它能给我们带来利益，而是我们觉得这样做是对的。我觉得如果要对一个人好是因为我想这么做，而不是他会用同等的好来回应我。用你认为正确的方式待人，然后别人会用他认为相对应的方式来回应你。
第二，不要沉浸在同一种情绪里面太久。我也是一直在这种情绪里头，不单单是人际，还包括方方面面，觉得为什么这么努力了现状还是这么差，努力学英语还是没有起色，拼命做实验都没办法出结果。后来我觉得这种状态叫做“自怜”，沉浸在“明明已经怎么怎么样了为什么还是不够好”的情绪里头。但实际上当我觉得自己很努力的时候，我并没有自己想的那么努力，我也没有完全集中精力去做我应该做的事。同样的道理，不要反复进入同一种负面情绪，跳出来，看看自己还有什么地方能改进。
第三，“别人对你好会排斥”这件事，你要分清楚你排斥的是“对你好的这个人”还是“有人对你好这件事”。你可以试想一下，换一个人来对你好，你会不会排斥。如果不会那么说明你排斥的是这个人，如果还是排斥的话，那么可能你已经不愿意打破现阶段这种“不付出不受伤”的状态了。可能需要调整下心态，如果是真的温暖靠近，不要拒绝。
可能你也是道理都懂，但总是容易被情绪左右。长大了就应该尝试着去做正确的事，而不单单是我们想做的事。