Question

有什么减肥的好方法？

Answer 1

每天早上空腹爬3分钟，提升代谢，减肥效果翻倍，体重大膝盖不好的朋友都可以做。

Answer 2

3C数码

Answer 3

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 4

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。

Answer 5

方法是有很多的，关键是看自己能够做到多少。总结起来就简单的两句话：管住嘴，迈开腿。如果运动又不会做，又禁不住美食的诱惑。建议你可以试试凹凸日记智能健身衣，适合懒人减肥。