Question

减肥食谱一周瘦10斤

Answer 1

孕妇减肥食谱一周瘦10斤要多吃新鲜的蔬菜和粗纤维食物，还要多做一些舒缓运动改善。
比如可以多吃一些鸡蛋、燕麦、油菜等。都能够有效将垃圾毒素排出体外，还可以促使肠胃蠕动，对于减肥能够起到一定的帮助，但是孕妇在怀孕期间最好不要减肥，避免营养不良或者是胎儿受到一定的影响。等生完孩子之后，可以通过抽脂方法改善。

Answer 2

Answer 3

一周瘦十斤要看个人体质，同一种食谱不同的人吃掉秤就不一样，但是塑型效果也会不同，下面咱们就来个食谱吧，早上就来个鸡蛋，来一片全卖面包或粗粮面包，午餐就来两种或三种蔬菜再来150克肉，晚餐就来两到三种蔬菜，蔬菜最好换着样吃，每天还要保证2000毫升白开水！

Answer 4

Answer 5

你这食谱也太神奇了！不知道是什么食谱。现在世界上公认的，健康的减肥方法，是合理饮食加有计划运动，每周减0.5公斤，是最好的。那些节食，药物等快速减肥，副作用大于减肥效果，特别是身体内脏器官，有很大的损害，所以不建议采用。