Question

我姐得了抑郁症怎么办呢，她整天胡思乱想

Answer 1

因为什么抑郁了？遇到了什么特别的事情吗？

大家一起开导、帮助她一下？

此外，还建议她：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。

日常生活中，适当多一点户外活动、体育运动，并且多与他人交流、谈心。

有时间，还可以咨询一下心理医生。

适当参考认知疗法、行为疗法、等。