Question

女生痛经要注意些什么

Answer 1

痛经主要是由于宫寒造成的经血不畅的原因，和你们以前在经期或经期前后吃冰冷的东西、受凉有非常大的关系，无论何时何地都不要贪凉，最主要从保暖饮食方面入手。

Answer 2

月经期不吃生冷，辛辣食物

Answer 3

不要摸冷水，注意保暖，多喝热开水，或者熬点红糖水喝。