成人如何练好毛笔字?
1.铺好毡子,准备好笔墨,就可以开动啦。
2.最开始应该先练习基本点画,运笔。
3.建议在照着字帖写的时候,也看看相关的教学视频。
五指执笔法:即以拇指和食指的指肚捏住笔杆(适当高度)，保证笔杆不脱落;中指在食指下面搭在笔的外侧，既加强食指捏笔的力量，又发挥把笔往里钩的作用;无名指的甲肉之际抵在笔杆内侧，起着把笔往外推的作用;小指附在无名指的指肚下部，辅助无名指把笔往外推。握笔时要如古人所说:"令掌虚如握卵"，这样便于运笔。
学书要经常练习握笔、钩回、推出和旋转笔杆(加上腕的作用)练习画直线和弧线。执笔的高低和是否悬腕、悬肘，由所书字的大小来决定，小字低执，枕腕;大字高执，悬腕;再大则需悬肘。
1、根据经验，觉得你可以先从隶书开始，因为隶书比较好上手。现在你先行书是没有办法迅速提高建议你先练隶书，磨合手的感觉。等练上4-5个月差不多手上就稳住了，看到什么基本就能写下来。当然写的还是不会很好，现在再考虑换楷书。
当然开始必须都要临帖，别说开始就是成为真正的大家以后也要每天坚持临帖。当然风格上最好选你自己喜欢的。 对比当然有要求，隶书，篆书用兼毫比较好，楷书就用狼毫。 假如能每天抽出1到2小时的时间临帖，或者坚持不断的学习 ，坚持不懈， 就会成功的。
2、练习一段，待有一定功力后，用心去感受字帖上字带给你的力量，并把它写到你写的字中去，如果感觉不到，就是因为你的功夫不到，还需刻苦。
3、最快练好书法的方法是多练，你可选择练行书，因为行书在日常生活、学习、工作中经常用，这样练得也就多些，提高的速度了就快些。
书法是中国传统文化艺术发展五千年来最具有经典标志的民族符号。它是用毛笔书写汉字并具有审美惯性的艺术形式。书法堪称中国的“第四宗教”，有着强烈的吸引力、仪式感和大众参与性，故有五千多年来，各时期代表人物灿若星河，最重要的人物有王羲之、颜真卿、黄庭坚、米芾、赵孟頫、祝允明、王铎、柳公权、 苏轼、于博、欧阳询、虞世南、禇遂良等。技法上讲究执笔、用笔、点画、结构、墨法、章法等，与中国传统绘画、篆刻关系密切。
