Question

请高手指点一下！！！我急切的想要答案啊！！！

让我仔细说一下啊
我小时候说话很流利的，并且很爱说话，但是我上学之后，却发现我口吃了，并且很严重！我仍记得第一次在课堂上被嘲笑，二年级的时候，老师让我起来读课文“老奶奶………………”，我却说不出来了，“老……老……老……”引来的是一阵阵的哄笑，那时候我连想死的心都有了啊！四年级的时候，换了老师，她让读课文的要求是：一个一个人的读，一人一段，我也怕被笑话，所以我都提前查好了，回家练一两个小时，第二天不会在课堂上出笑话了。但是上了初中，我就算回家练也不行了，我练了很长时间，第二天读课文的时候，还是口吃了，又引来了一阵阵的哄笑，此后，无论是读课文还是发言，我经常会举的手再也没有力气举起来啊，读课文时，我发现了如果我在读第一字是，心如果不跳得很厉害，我会读下来，但是心跳的厉害，我就会口吃，我知道那时紧张所致，但是在轮到我发言时，我会心跳不止，腿会发虚，但是我克制不住啊，我又决定计划好了再说，比如我去理发店理发，我都会想好我想剪的头型，但是在说是，心跳仍是厉害！现在上高中了，我们讲究在上课时多发言，但是除非老师找我，我从不举手。在读东西时，我总是两字，三字一顿的说，读英文课文是也是一个单词停一下，再继续读，等心跳减缓了，能读顺利，但是这是心中会闪过一句话，“万一我接下来一句读不好怎么办？”这是，我就会口吃，我痛苦极了，我想克制是我不想，但是我克制不住。高手们，我应该怎么办啊？

Answer 1

1. 口吃，不是单纯的语言问题，也不是单纯的心理问题，它是一个复杂的多面体！
它是一种由“口吃核心行为”、“口吃附加行为”和“口吃心理”这三大层面所构成的、非常复杂的语言失调症。这三大层面紧紧纠缠，成为了一个整体，不可分割。
2. 口吃语言行为，是口吃的核心，是一切的基础！口吃的核心行为，即口吃语言行为，是一切痛苦的根源。口吃的附加行为和口吃心理，都是围绕着它而产生的。
3. 口吃，不是静态的，是一个动态的恶性循环！
口吃的核心行为、口吃的附加行为和口吃心理，这三者构成了动态的恶性循环。
口吃语言行为，导致了口吃心理的产生；
口吃心理，其所带来的焦虑、紧张和压力，不但会让你结巴得更厉害；还会导致附加行为的产生；
口吃的附加行为，原本是口吃者因恐惧和羞耻，为逃避和摆脱口吃而发生的行为。但它却让口吃者的语言行为更加“偏离常态”，最终成为了这种“不正常语言行为”的一部分，并与口吃核心行为一起，反过来进一步加重口吃心理的恶化。

口吃者在讲话时,一般都认为听者在注意自己的讲话，所以他们在讲话时，尽量表现的完美些不暴露口吃，努力的掩饰自己的口吃。结果适得其反，因为越不想暴露口吃，心理压力就越大，这就加重了发音器管的紧张程度，口吃会更加严重。
在日常生活的语言环境中，一般的人根本不去注意别人的讲话方式或特点。对出现的语言失误也是无动于衷的，听者通常注意的只是谈话的内容，尤其是关系到自己的有关内容或言外之意。至于别的，那只是左耳听，右耳丢罢了。谁也不会那么无了，注意你哪个字口吃了，或口吃了多少次。也只有你自己才会那么认真，为一个口吃而痛不欲生。
还有些口吃患者是这样的：在他讲时，会感到，所有人的眼睛都在盯着他，来发现他的缺点，他会紧张的气都喘不过来，好象要窒息一样，也是痛苦不堪！这些都是他想象出来的,实际上人们都在各忙各的，很少有人注意他。
试想，患者若为一些很正常的现象，而痛不欲生，是不是自我折磨，自找苦吃呢？

你所能做的只能是依靠你自己，利用一切你所能够利用的治疗方法和相关资料，进行自我治疗。
你要做的第一件事就是告诉自己，你需要改变这一切，你真的需要改变你现在的说话方式。虽然要做到这一点很困难，但是你依然要全身心投入，不能有一丝一毫的懈怠。有些人有一种不切实际幻想认为口吃会在某一天自动消失，你不能对此说法抱有希望。另外也不要寄希望于一贴灵丹妙药就能解决你的问题。
你也不能被动等待好的治疗方法某一天会自动上门来找你，相反你必须自己去努力去寻找。你要明白，那些老的治疗方法以及多年来你所为之所付出的努力对你都没起什么作用。习惯势力总是很强大，你会发现自己很难改变目前的这一切。尽管现在的讲话方式让你不是太舒服，但是你已经习惯了这种方式。我们总是在那些未知的东西面前退缩。
为了得到你所希望得到的长期进步，你必须愿意忍受暂时的不适，有时候甚至是苦恼。天上不会掉馅饼。为什么你现在不能花点时间和精力来治疗，让你以后能想说就说呢？那么怎样治疗呢？你要把口吃这一世界难题彻底击垮，一次性予以解决。没有人认为能不费吹灰之力就能做到这一点。那我们现在就该开始了吗？
要想治好口吃，一个相当重要的前提是口吃患者必须深信口吃能够被有效的制服，同时还要有战斗精神和吃苦耐劳、甘于寂寞的品格。绝望、悲观、被动是自我治疗的最危险的敌人。

Answer 2

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你就承认你口吃矫正好了吧
我认为我的口吃矫正好了。
我无需故意要在一个什么活动中，强迫我用非常快速、非常流利的一番讲话来证明自己。我又不是节目主持人，也非演员，那样要求不是对我太高了吗。（那样只会证明自己对自己的讲话方式还是不自信，心里还有问题，一个没问题的人，根本不会想要证明什么）。
我只要能用我较为流畅的语言习惯讲话，至于语言的快慢和语气的优美，哪我不关注，也根本不用关注。（讲多以后自然会优美动听）
我认为口吃矫正需要经过三个阶段，

第一阶段：对口吃完全不了解的口吃者，初步了解一些口吃的相关知识，及心理方面的知识。这是口吃者心理上有一个较大的改观，不再对口吃有太大恐惧，通过采用一些有效的方法会有一个很大的进步，语言基本流畅。
第二个阶段：自己能较好的表达了。一些新会员可能会对你发出疑问，你不口吃呀！但是只有自己知道还有问题，这时更多的是一种心理问题，自己还在坚持对自己讲话太注意。
还在想自己会出现问题，还有掩饰口吃的思想。长期的思维定势还在起作用，未讲话之前就断定自己还可能出现口吃，于是思想不能放松。

这时你怕的就只有你自己了。

第三阶段：自己有朝一日，突然不怕了，心里认为自己真没问题了。不用注意每一句话，在讲话前根本不会想到自己会口吃，不会想如何去掩饰。

有人可能会讲，说的好，你认为自己好了，那就能好。

哪我会问，哪你要何时才认为自己好了，口吃矫治好最后还是要你给自己一个暗示，我好了。
我现在就讲我好了，即使我再出现一点问题，我也坚信我好了，那只是语言中的正常现象。
口吃问题到最后，本来就是心理问题，此点不解决，始终会被这个问题困扰。
我对协会中一些语言表达较好的会员讲，你们也应该给自己一些暗示，不要再出现一小点问题就认为自己反复了。
让我们一起大喊：我好了。喊一百次，一千次。就算是开始是假的，说多了也就成了真的了。
你就承认你口吃矫正好了吧。难道你还没信心!
跟着我喊：我好了！！！

Answer 3

如果你不好意思举手发言，你可以私下把你的情况和老师谈一下（是个老师应该都会帮你的），让他每次上课时都叫你发言，当一个人真诚重复地做着同一件事情时，到最后是不会有讥笑，只会是感动！
以上个人想法，因为我也是一个公众场合紧张者，到现在一直都很放不开，希望你鼓起勇气解决你的问题！

Answer 4

紧张会导致口吃的现象，人皆有之。但是口吃现象的人成为口吃病，就是走入口吃的思维误区，是信心不足的必须。
口吃病-心理因素就是口吃加重的加速剂，怕口吃必然口吃，注意口吃，物极必反。为什么，这是口吃的规律呀。
正常人与口吃的不同，就是认识口吃问题不同。你不理解口吃发展，你的努力是徒劳的，甚至加重口吃现象。
建议你换角度看待口吃的问题，宽容口吃现象的发生，培养生活中兴趣，精力用在学习上面。这样刚开始你不适应，你会因为口吃而痛苦，但要坚持，正确的思维方式的培养会有量变到质变的。做到这些口吃就会摆脱的。

Answer 5

看过你的介绍后，觉得其实你口吃主要就是心理因素，你可能是个比较内向的孩子，所以比较紧张。其实你只要摆脱心理上的不良因素，口吃自然而然就会得到缓解了，痊愈也不是不可能的，自己可以试着放慢语速，放松自己，不要自己在内心就肯定自己有口吃的毛病，告诉自己只是太紧张了，或者可以去看看心理医生，这样可以更有效的治疗。不要伤心，其实没什么。