Question

睡不着失眠多梦容易惊醒。

Answer 1

没有受到刺激的话，就是你心里应该有许多心事吧才导致你无法入睡，多根朋友聊一聊诉说一下，开导开导你，你也应该放松心情，不要想太多，还有就经常泡泡脚，养养生

Answer 2

:如果是压力过大引起失眠，睡前可洗个热水澡或泡泡脚，听听轻音乐，放松身心，慢慢进入睡眠。可以喝一些安神的中药，例如远志、酸枣仁等。

Answer 3

是不是最近心事太多了造成的，不然怎么会多梦还惊醒呢？请记住什么事别往心里放，来问题就解决，放心上不如去处理，想也没用，还会造成烦恼

Answer 4

你这个问题，问的描述不全面，是入睡困难，还是早醒，半夜里醒后入睡困难？！心烦吗？大小便呢？还有那里不舒服？这种病最好中医治疗，你把病情补充完整好吧！西药吧你可以吃点谷维素等养神经的药！

Answer 5

建议；可以每天用莲子，龙眼，百合配粟米熬成粥和，对入睡有很好的疗效。每天吃晚饭是吃两办大蒜，也有一定的疗效。