睡不着失眠多梦容易惊醒。 100
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如果这样挺长时间的了,那应该是轻微的神经衰弱,建议去医院看一下
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记得早晚喝杯热牛奶,白天再多运动运动,生活要有规律化,对自己好
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自己体虚,要加强营养,加强锻炼,
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睡不着,失眠多梦容易惊醒很多时候都是因为情绪原因引起的
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日有所思夜有所梦,你不要想那么多就会好起来
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