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良好的作息规律
对身体的健康更有益处
但是
有时候真的迫不得已
比如心情不好的情况下
就会在这里为网友解答问题
也是为了排解心情吧
从我个人来讲
一般情况下11:20左右睡的
虽然习惯不好
但是在慢慢的调节中
对身体的健康更有益处
但是
有时候真的迫不得已
比如心情不好的情况下
就会在这里为网友解答问题
也是为了排解心情吧
从我个人来讲
一般情况下11:20左右睡的
虽然习惯不好
但是在慢慢的调节中
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现在还没有睡，因为现在还有事情要做，需要加班加点地完成一些事情，这就是生活的压力，生活的磨难，当然，也有人，可以是因为夜生活，那就是不爱护自己的表现了，人还是要爱护自己，如果有可能，还是应该早点休息的。
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一般12点睡觉，但是今天睡不着，打算12.30睡觉
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一般9点30睡觉。
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凌晨一两点吧
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