Question

医生工作强度大，在工作过程中，该怎么避免高强度工作带来的健康问题？

Answer 1

医生工作压力大这个事情是众所周知的，毕竟这个职业就是如此。而且除了非常累之外，就是非常的忙碌了，有时候忙的可以连饭都顾不上吃。

很多报道中都曾经提过医生工作的劳累，但是其实我们看到的也只是他们工作的一角。因为医生每天接待的患者太多，常常顾不上按时吃饭，一工作起来三十多个小时也是家常便饭。那问题来了，医生应该怎么避免高强度工作所引起的健康问题呢？

1，有节奏地生活。按时睡觉对医生来说其实是比较难做到的，既然工作是这个性质，那没办法中的办法就是让自己有节奏的生活，以此来尽量适应工作。不要一天熬夜一天早睡，有个生物钟是极好的。

2，吃饭保证营养，尽量使饭菜营养均衡。关于饮食搭配这个问题，相信医生们比我知道的多的多，就不多加赘述了。

3，合理释放压力。医生这个工作，不光是面临生老病死救死扶伤带来的压力，同时也会有考试科研等等方面的压力。听听音乐，打打游戏，都是释放压力不错的选择。

4，偶尔给自己一个假期。当你觉得压力太大工作很心累的时候，不妨找个机会给自己放个假期。医生也是要下班的，老带着工作压力对健康是个很大的隐患。出去玩玩儿，陪陪家人，然后回来才能更好地生活。

所以我觉得医生是一个很繁忙而且很累的工作，我们要更加的体谅医生的难处，毕竟尽职尽责的医生真的很多。

Answer 2

作为医生吧，他应该自己知道怎样去减轻工作强度的带来影响。首先就是医生的技术要强。过硬的技术才能让自己不被太多的难题所困扰。很轻松的解决问题。不浪费时间。能够在休息与工作之间恰当进行。这是学习技术的重要性。技术不好的医生往往在病人得重病的时候手忙脚乱，把自己的工作闹的非常繁琐，非常麻烦，非常让人头疼。为了工作好。不惜牺牲自己的休息时间。去研究这个问题。这样一折腾，就会把自己这个健康给弄的不行啦。会出现各种各样的问题。你自己都没照好顾不好自己，还能照顾好别人吗？

Answer 3

救死扶伤是每个医生的天职。不可能做，办结手术就下台。所以有时候一个大手术要七八个小时。培养新人。比你自己死拼要好。多给他们动手实践的的机会。也能减轻自己的劳动强度。

Answer 4

锻炼身体

保卫自己

劳逸结合

高效工作

Answer 5

加强睡眠吧，高质量的睡眠和适当的运动，可以让人精神饱满，不过医生真的很辛苦啊╮（╯＿╰）╭工作强度大，保持健康真的很难