Question

应该如何预防感冒，吃什么比较好？

Answer 1

预防感冒建议多锻炼身体，勤到户外活动。增加机体抵抗能力，最好不要因为预防感冒而用药。
可以吃点桔类的食物，里面含有丰富的维生素C可以有效的预防感冒，用红豆煮粥或者是煮水喝，对预防流感和缓解热伤风都有效果，还可以多吃一些杏仁、白萝卜或者是洋葱都可以有效的预防感冒。

Answer 2

预防感冒的调理原则是要先养好肺

Answer 3

Answer 4

如何预防流感？

Answer 5

平时多加强体育锻炼户外运动。饮食上营养要多元化。肉蛋奶新鲜蔬菜水果都要吃，这样就能有效地预防感冒。人的身体体质增强之后，就不容易感冒了。