Question

糖尿病日常的注意事项有哪些？

Answer 1

1、注意饮食均衡，得了糖尿病的人，需要注意保持少食多餐的饮食习惯，不能暴饮暴食，也不能节食挑食。每餐都控制正确的碳水化合物摄入量。
2、补充蛋白质，增强免疫力。糖尿病患者身体中糖异生比较旺盛，会加快对蛋白质分解及代谢的速度，常常呈现负氮平衡 ，因此要及时补充优质蛋白质。驼乳中富含独有的乳铁传递蛋白、免疫球蛋白和溶解酶素；驼乳免疫成分可以深入你的机体组织和细胞，更好地起到强化机体免疫作用。

Answer 2

日常生活方式以及饮食习惯对控制病情影响较大。首先血糖的控制要在目标范围内，不能过低或者过高，要定期监测空腹以及餐后两小时血糖并做好记录，以了解用药情况；日常要保持心情舒畅，起居有常，注意劳逸结合，适当锻炼身体；饮食要注意营养均衡，食用高蛋白质、高维生素以及富含膳食纤维素的清淡、易消化的食物，多食新鲜蔬菜水果，禁忌高盐、高脂、高热量食物，禁忌油腻辛辣刺激性食物，禁忌烟酒；糖尿病患者外出时要注意携带适量甜点心及病情卡,以备急需。

Answer 3

在生活中对于糖尿病患者每餐均有谷类、肉类、油类，且要定时定量，这有利于减缓葡萄糖的吸收，增加胰岛素的释放。一段时间以后，若血糖仍然不降，则饮食应作调整。饮食护理是1型糖尿病的康复护理中最重要的。包括慢跑、骑自行车、健身操、打太极拳、游泳及家务劳动等活动。

Answer 4

增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作能力和生活质量。运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。