Question

总是特别焦虑，担心很多事，应该怎么调整心态

Answer 1

压力太大了吧？多进行心理调节，多出去转转，多找朋友聊聊天，多和社会接触接触

Answer 2

你的压力也太大了，多出去外面走一走，看一看美好的风景，心情轻松音乐解压吧。

Answer 3

不要有太大的心理压力，焦虑解决不了问题的，凡事都往好的方面去想，调整好心态很重要

Answer 4

你自己已经清楚你教你的事是什么。你最好走出去，多找朋友谈一下，把心放宽。慢慢的就会好了。

Answer 5

压力过大会导致焦虑烦燥，要放下手里的一切，出去旅行。会改变不少。