晚上翻来覆去睡不着怎么办?

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杏涡褂源仙迸d4
2020-11-02 · TA获得超过3377个赞
知道小有建树答主
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可以试试这款健脑安神益智的食疗方。准备酸枣仁,百合,茯苓,莲子,大麦,桑叶,一起加水煮开每天喝,安神补脑,让你轻松拥有好睡眠。

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y2205004031
2020-01-13 · 超过24用户采纳过TA的回答
知道答主
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睡不着就不睡了。起来做做运动。看看电视剧,电影
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紫晴聊养生
2020-11-02 · TA获得超过11.8万个赞
知道大有可为答主
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失眠,翻来覆去睡不着,2个动作躺着做,困意来袭,整晚睡得香

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