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你想要什么样的改变,你想成为怎样的人。两者缺一不可。这是一个艰巨的任务,开始战斗之前你应该要知道自己面临的是什么。
你该如何预测新的性格对你整个人的成长有什么作用?在这个阶段,很多人会得出的结论,认为人格改变是没有必要的,有必要改变的是对你与他人的交际有负面影响的一个小的习惯。只一点点调整有作用吗?
如果你希望自己能更像某个人,先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一个人就说:“是的,我就想成为这样的人。”找出你真正钦佩的地方——他们处理事情的方式?他们说话的方式?他们走路或行为方式?更重要的是,这些与他们的幸福有关吗?
2
告诉别人。匿名戒酒会如此成功的部分原因是,它让你将通常不会谈论的事情放开来说。有人对你负责能给你在其它情况下得不到的外在激励。
告诉朋友你想要完成的目标。如果他们是一个值得信赖的知己,他们将能够督促你往正确的方向走(可能你这样做很可笑,或者帮你走入正轨)。如果你愿意,额外的想法和旁观者的视觉可以帮助你看到你该如何做、你给别人的印象是怎样的。
3
奖励制度。这是绝对有用的。 “绝对”。这可以是小如从一个口袋移动弹珠到另一个口袋,到大如奖励一个假期。不管是什么,让你的奖励物有所值。
这样做的时候,可设定检查点。如果你走到一个漂亮女孩跟前,跟她说了句话,很好。这值得重视。如果下周你走进她,还聊了些趣闻,太棒了!所有事情都有奖励,“全部”都是挑战。
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5 方法之 2 :
改变你的思考模式
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1
不要再给自己贴上标签。当你认为自己害羞而保守,你会将这种想法作为支点。你为什么不要去参加周五派对呢?……没错。你根本没有理由。当你不再给自己贴标签,整个世界就为你打开了。
你在不断地变化。如果你认为自己是一个乐队怪胎,你可能会发现自己就是拥有这种特性。但是,如果你意识到你总是在不断发展和变化,就有可能打开了激发你成长的机会,那个原本你会因为害羞而错过的机会。
你该如何预测新的性格对你整个人的成长有什么作用?在这个阶段,很多人会得出的结论,认为人格改变是没有必要的,有必要改变的是对你与他人的交际有负面影响的一个小的习惯。只一点点调整有作用吗?
如果你希望自己能更像某个人,先分清哪些是你想模仿的。不要只是看到一个人就说:“是的,我就想成为这样的人。”找出你真正钦佩的地方——他们处理事情的方式?他们说话的方式?他们走路或行为方式?更重要的是,这些与他们的幸福有关吗?
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告诉别人。匿名戒酒会如此成功的部分原因是,它让你将通常不会谈论的事情放开来说。有人对你负责能给你在其它情况下得不到的外在激励。
告诉朋友你想要完成的目标。如果他们是一个值得信赖的知己,他们将能够督促你往正确的方向走(可能你这样做很可笑,或者帮你走入正轨)。如果你愿意,额外的想法和旁观者的视觉可以帮助你看到你该如何做、你给别人的印象是怎样的。
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奖励制度。这是绝对有用的。 “绝对”。这可以是小如从一个口袋移动弹珠到另一个口袋,到大如奖励一个假期。不管是什么,让你的奖励物有所值。
这样做的时候,可设定检查点。如果你走到一个漂亮女孩跟前,跟她说了句话,很好。这值得重视。如果下周你走进她,还聊了些趣闻,太棒了!所有事情都有奖励,“全部”都是挑战。
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改变你的思考模式
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不要再给自己贴上标签。当你认为自己害羞而保守,你会将这种想法作为支点。你为什么不要去参加周五派对呢?……没错。你根本没有理由。当你不再给自己贴标签,整个世界就为你打开了。
你在不断地变化。如果你认为自己是一个乐队怪胎,你可能会发现自己就是拥有这种特性。但是,如果你意识到你总是在不断发展和变化,就有可能打开了激发你成长的机会,那个原本你会因为害羞而错过的机会。
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性格,先接纳再改变
性格缺陷的另一面:
所有的缺点都是你的优点,都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点,缺点是过度或者不足的优点。
自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐;多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
完美主义 自律和上进心强
摘自《性格成长指南》(强烈推荐)(关于嫉妒和宽恕,都有相关介绍)
性格缺陷的另一面:
所有的缺点都是你的优点,都有它好的一面。
缺点的另一面就是优点,缺点是过度或者不足的优点。
自卑 谦卑
斤斤计较 细致
犹豫不决 慎重
执着 用心 坚持 有毅力
悲观 风险意识
急躁 迅速 快 不拖沓
后悔 自省
自责 道德感强 对自己要求比较高
患得患失 认真
爱表现、浮夸 大场面先生 幽默
胆小 谨慎
俗气 接地气 朴素
功利 实际
好高骛远 有抱负
极端 热情 爱憎分明
嫉妒 进取心
骄傲自满 自豪 自信
懒惰 懂得放松
敏感 敏锐;多愁善感 细心 敏锐
猜疑 思考能力强
内向 内敛 沉稳
霸道 自信
取悦 考虑对方感受
死板 规矩 重原则
啰嗦 耐心
没主见 随和 单纯
傲慢 高贵 自信
自负 自信
虚荣心 荣誉感
软弱 服从
冲动 爽快 敢为人先
固执 执着 坚持
暴躁 雷厉风行
害怕犯错 小心
抱怨 释放压力
愧疚 善良
恐惧 自我保护
沮丧 原来对事情抱有热情和希望
较真 认真
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摘自《性格成长指南》(强烈推荐)(关于嫉妒和宽恕,都有相关介绍)
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找一个和你性格截然相反的人做好朋友。既然那麽想要改变自己,就要把自己最不意间会有的动作克制住,最不经意间会流露出的情绪也换掉、
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我觉得一个人想改变自己性格,必须你对自己的哪方面提出改变。但想改变自己,必须是要负出努力去实现它。多去接触一下外面环境,这也是改变自己的一个要求。接触多啦,你自然就会懂。当你懂了,证明你已经成熟了。但是你可记住,了想要改变自己,一定要有坚持与信心。
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