Question

干点活后背就疼怎么回事

Answer 1

经常干点活后背就疼，这是很多人都会遇到的问题。实际上，这种情况大部分是由于肌肉疲劳所致。
当你长时间保持一个姿势或者进行重复性动作时，肌肉会持续紧绷，产生乳酸和一些代谢物质，影响血液循环，导致疼痛和僵硬感。此时，最好的解决方法就是休息。
同时我们可以尝试一些简单的放松肌肉的方法。比如按摩、拉伸、热敷等。按摩可以促进血液循环和代谢废物的排泄；拉伸可以让肌肉得到舒展；热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛。
除此之外，我们还可以从预防方面入手。保持良好的姿势、适度运动、定期放松等都是非常有益的。 特别是在长时间坐着或站立工作时，要适当调整身体姿势或者进行简单的伸展运动。
在保持一定活力的留意身体信号也是十分重要的。如果不慎出现了背痛等不适，及时调整状态，给身体放松和休息的时间，是可以有效缓解疼痛的。
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Answer 2

有可能是肌肉拉伸等劳累受伤了，有可能是椎间盘突出，有可能是心脏心绞痛放射痛，很多原因都可能引起后背痛，如果是年轻人可能就是缺乏锻炼造成。如果是中老年人建议去医院看一下。