我女生，140斤，身高163，两个月怎么瘦到120斤？
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运动就可以了
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晚饭少吃点，多运动多吃水果少吃零食,不要吃夜宵。多喝水，
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个人认为，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物以及甜食一类，多参加体育锻炼，晚餐尽量少吃，养成早睡早起的好习惯
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怎么也瘦不了那么多
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