男人怎样保养自己更年轻不老神？
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首先就是应该锻炼身体。坚持锻炼会让自己的抵抗力各方面有所增强。其次就是注意饮食。尽量少吃油腻的，多吃一些比较清淡的。少吃一点猪肉，多吃一些鱼肉之类的。戒烟限酒。注意保持一颗比较好的心态。这一点也非常非常的重要。避免熬夜。我感觉大的方针就是这些。
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如果要保养的话
不是应该像女人一样吗？
正常保养。
不粗糙精致生活。
然后养生。
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合理安排生活 11点前睡觉 每天睡7小时多 不要熬夜 根据天气情况运动一小时多 早餐要吃饱 中午要吃好 晚上吃少 吃完饭最好，一小时或一小时半后睡觉 中午睡觉不要超过一钟头 睡觉一小时前不要吃零食和洗澡 洗完澡过一会再吃饭 少吃垃圾食品
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