Question

为什么学过的东西就忘记了?怎么办

Answer 1

这个不是少数人出现的问题，也不是智力的问题，主要原因还是学习方法不合适，下的功夫没有使用到点子上。

从入学开始，学生守则里就有一条，学生上课要认真听讲。所以，通过课上听讲学习的知识并不能算是学生的主动学习范畴，这个过程还是被动在接受老师灌输的知识。

如果只依靠课上的时间去理解那些知识，而没有任何其他的主动学习，课上45分钟记忆的内容很快就会忘却，有关数据显示，通过听讲实现的知识留存率可能只有5%左右。

所以，才有了我们一直强调的课后知识回顾、练习和查缺补漏的学习习惯。也就说学习分为被动学习和主动学习，想要巩固好学习过的知识，必须要有主动学习的过程。

扩展资料

提高主动学习的方法

1、 编码记忆

读书，不是只是死板地读一读，感受一下故事。在读的时候要带着问题去读，而且读的同时想一想这个故事跟那个故事有关联，有相似之处。

当你想到关联后，就好像在原来的记忆库中又长出了一支树枝，并到了原来的知识体系中。这样就不容易忘记了。

我们的大脑对没有规律的、单独的信息最容易选择性忽略，比如告诉你：我今天中午吃了辣子鸡丁，你一下子就记住了。如果告诉你我的电话号码是：2985439572095095，你肯定记不住。

所以，问题和联想就是对记忆编码，与以往的知识建立联系，这样大脑会觉得：这条知识有用，我得记住，就不会忘了。为啥认知科学家建议进行理解记忆，联想记忆就是这个道理。

2、多多提取

要想对已经学会的东西记得更牢，那就要多多提取。有研究表明，提取得越多记得越牢固。会背一篇课文后，多多提问，时不时自己再背一下，或者考试一下。这都是提取。

其实考试、提问是很好的学习方法。当老师的都说：要想学得快，经常考一考。考试就是记忆提取的过程。

3 、写读书笔记

读过的书，一般都不会忘，即使过了很久也能回忆起来。这得益于一个习惯，读完一本书，都会写读后感。会对这本书做个总结。读到自己喜欢的片段，我还会用自己的语言再写一遍。注意是用自己的语言。

不要完全抄写书中的内容，这样记不住，用自己的语言重新编码，会记得更牢。其实这也是编码记忆，加深理解。挺有效的。但孩子不一定能做到，因为很多孩子懒省事，这就要家长督促了。

Answer 2

新学的东西，先理解，然后记忆，第一遍忘得最多；然后再来第二遍、第三遍……几个轮回认认真真走下来，相信忘记的可能性会很小。记忆记忆再记忆，同时不停地回忆梳理，巩固，这样在很长一段时间你都会记得住。重复记忆是一种方式，希望你能找到合适你自己的记忆学习方式方法。

Answer 3

因为学习考试过程中所学到的东西，属于短期或者中期记忆，如果在以后的一段时间内，接触不到相关的东西，那么这些记忆就会小时，就会记不得以前的东西。如果很重要，那么再去回顾，多几次就能记住了。如果只是一般的东西，忘就忘吧，还有助于大脑减负。

Answer 4

如果学过的东西长时间的不用或者不去回顾就会很容易被遗忘，这是非常正常的现象，同时这也是我们的大脑遗忘规律在现实生活中的体现。所以有一句话说得好：温故而知新！这个过程中大家不仅可以把遗忘的东西很快记起来并且还可能有新的收获！

Answer 5

原因很简单，大脑本身就是会遗忘；解决办法很复杂，本文通篇都是。用一句最简洁而内涵丰富的话来概括这个解决方案，就是：

在基于遗忘曲线的时间策略下，通过输出和关联来复习，既加强内容的意义，也建立更强的脑神经链接。