未成年人可以喝黑咖啡吗？ 50
未成年人不要喝咖啡。
少年儿童多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。儿童及青少年应当控制咖啡因摄入。家长可以帮助孩子控制包括咖啡、茶及其他含咖啡因饮料的摄入。
美国儿科学会的建议是儿童和青少年不喝咖啡。美国食品药品监管局、欧盟食品安全局、加拿大卫生部、澳新食品标准局等机构认为，儿童和青少年每天的咖啡因摄入不超过每公斤体重2.5~3毫克（对于30公斤重的儿童和青少年来说，约为75~100毫克咖啡因）是安全的。
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扩展资料：
喝咖啡的禁忌：
1、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。
2、吸烟时忌喝咖啡
咖啡中的咖啡因，在香烟中尼古丁等诱发物质的作用下，容易使人体某些组织细胞发生变化，甚至诱发癌症。
3、咖啡加糖要适量
咖啡中加入大量的咖啡伴侣和糖，而伴侣和糖都能带来不少的能量，所以咖啡因帮助机体燃烧的那点热量就有些微不足道了。因此，要想防止摄入过多的热量，最好在喝咖啡时少放糖。
4、紧张时不宜喝咖啡
咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力，但在紧张时喝咖啡就会让人产生焦虑感，反而起到负面作用。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
5、尽量不要使用咖啡伴侣
咖啡伴侣味道香浓，但是对身体无益。如果你仔细观察它的配料表，你会发现其中都含有“植脂末”，它通常是葡萄糖浆、氢化植物油和酪蛋白酸钠配成，其中还有稳定剂、乳化剂和抗结剂三类食品添加剂。
参考资料来源：
/m.people.cn/n4/2018/1113/c34-11883830.html"target="_blank"title="人民网-喝咖啡真会致癌吗？孕妇儿童是否能喝？">人民网-喝咖啡真会致癌吗？孕妇儿童是否能喝？
/shipin.people.com.cn/n/2015/0607/c86119-27115581.html"target="_blank"title="人民网-喝咖啡最忌讳哪些事">人民网-喝咖啡最忌讳哪些事
你好！所谓的黑咖啡是成年人的饮品之一，它有一定的兴奋神经与提神醒脑来增高工作效力的作用，但经常性的过多饮用，也会产生一定的依赖性副作用的。意见建议：从你所讲述的年龄来看，应该说也是快到成年人的阶段，适量地喝点咖啡来帮助兴奋一下中枢神经，提高学习兴趣与工作效力也是可以，只要适量就行。
