Question

对不得不熬夜工作的人来说，如何减轻熬夜对身体的伤害？

Answer 1

可以注重于平时日常生活中锻炼或者多吃一些营养餐等有利于身体健康的食物

Answer 2

Answer 3

可以在第二天找一些稍微空闲的时间进行补觉，补觉是非常需要的，平时多按摩眼部，减轻眼部疲劳，喝一些养生的茶。