不用愁，晚上失眠，按揉哪些穴位，3分钟让你快速入睡？
11个回答
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失眠的话我感觉按穴位效果不是很大，但可以尝试按一下涌泉穴。
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这个有点夸张了，就算按摩穴位可以催眠，但是也不可能三分钟就让你入睡的。
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可以尝试按一下自己的涌泉穴，但是我觉得自己按摩效果不大。
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晚上失眠的话，一般还是喝牛奶，或者就是数星星。
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晚上失眠，按揉这两个地方，每天按揉36下， 疏肝理气，轻松入眠
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