老是胡思乱想该怎么办

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斛晓凡3K
2019-08-21 · TA获得超过167个赞
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嗯,我觉得这个样子的话,你出来就是找一些能够让你分散注意力的事情吧,比如认识让你自己不断的做事一事情来,你如果做些事情来的话,就是忙事情,忙的话就是比较少去想这些胡思乱想的事情的,毕竟的你知道忙起来的话,没办法,不得上那些的,所以你最好让自己忙起来吧,忙一段时间的话,可能就是为它自己变得更好的吧,才会不会随意的胡思乱想?
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2019-08-21 · TA获得超过299个赞
知道小有建树答主
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你这是心理问题,平时要多交朋友,有事跟家人多交流,常运动,养成每天晨跑的好习惯,培养一下业余爱好。
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心理咨询师王民泉
2021-01-05 · TA获得超过17.2万个赞
知道小有建树答主
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如果您还在为每天胡思乱想而烦躁不安,那就大可不必了,每一个胡思乱想都是有原因的,只要你知道的原因,找到了方法,胡思乱想也是一件很美好的事情。

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2019-08-21
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分散注意力哦。
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万晓生
2019-11-08 · 晓生知晓天下事
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万晓生
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