Question

常坐在沙发或椅子上，经常坐有靠背好的椅子有什么影响？

Answer 1

老人的腰背肌肉、韧带的弹性及耐力较差,多有不同程度的退变或损伤,所以不适合坐凳子。

Answer 2

老人的腰背肌肉、韧带的弹性及耐力较差,多有不同程度的退变或损伤,所以不适合坐凳子。此外,有些沙发也不适合老人,太矮太软的沙发使臀部和腰部深陷其中,坐久了会腰酸腿麻。椅子面长度要和大腿一样长,如果太长,老人腰背与椅子靠背有空间,腰椎得不到有效承托。

Answer 3

老人需自然弯腰或直腰坐着,这两种情况都会让腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐易导致腰椎周围软组织劳损

Answer 4

减轻上臂肌肉与双肩的劳累,也让肘关节和腕关节得到休息。老人应避免用带滑轮的转椅,

Answer 5

，此病之起因。