Question

心里委屈的时候该怎么办？

问一下，我母亲今年把腿不小心摔伤了！（是7月19日）我连夜7月19日晚上就赶回来了，，在医院住了22天院，我在医院大概呆了16天时间，回到家里三个月就一直是我在照顾她，我平时我认为我脾气挺好的，但是自从回家他就动不动发脾气，我知道人摔伤本来脾气就不好偶尔发脾气很正常，但是这般是一两次，只要发脾气有时候就冲我喊！我真的我感觉我都快有点承受不住了这样她对我，我是个男生，其实可能作为儿子不该说这些话但是有时感觉就是心里好憋屈，不知道他为什么这样对我，我有个姐姐自从摔伤了腿也就照顾她就最多一周（注意将近4个月时间）其余就一直是我在身边照顾她的一切，在这里吐槽一下，希望缓解一下吧！谢谢大家有耐心的看完

Answer 1

这是一个非常平常的事情，心里委屈就要有释放的窗口，说出来委屈就会降低

Answer 2

应该向别人倾诉一下心里的话，减轻心里的压力，让自己从痛苦中解脱出来，使自己开心快乐。

Answer 3

那就要自己给自己宽心，别把不开心的事老放在心里。要放开心情进量让自己走出病苦，过的开心点有时间多出去走走散散心就会的很多。

Answer 4

一定要发泄出来，不想伤害家人，但是一定要跟朋友说说话，或者kk 歌，心情不好我都是这样做的

Answer 5

你肯定不能跟母亲发火了，可是你多做事少说话吧，找见一种发泄情绪的方法