晚上睡觉前运动好吗? 我来答 1个回答 #热议# 不吃早饭真的会得胆结石吗? 善代秋92 2020-01-21 · TA获得超过748个赞 知道小有建树答主 回答量:1295 采纳率:56% 帮助的人:48.6万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 睡前运动可以减肥,但是运动量太大会引起兴奋不易入睡。可以选择饭后散步,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-02-17 晚上睡觉之前适合做运动吗 2023-05-23 晚上睡觉前做什么运动? 2022-08-05 睡觉前运动好不好 2022-10-04 睡觉前运动好不好 2022-09-08 一般睡觉前运动好吗 2022-09-24 晚上睡觉前做什么运动 2022-07-09 晚上睡觉前适合做什么运动 2022-09-20 睡觉之前运动好不好 更多类似问题 > 为你推荐: