脊髓炎需要注意什么?
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随着人们生活节奏的加快,脊髓炎的患病率越来越高,我们除了注意脊髓炎的专业治疗之外,也要注重脊髓炎患者的日常生活,这样才能事半功倍。
首先,脊髓炎患者在饮食方面,应该以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇的饮食为主,摄取足量的蛋白质。还要摄取强化身体细胞的抗自由基,如维生素A、C、E、矿物质等,以到同时控制体重及维持长期康复治疗,所需要的能量。尽量避免高热量的食物,油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇凌、汽水、红茶饮料等,也要减少蛋黄、内脏类的食物。
其次,也要培养运动的习惯,适度、规律、持之以恒的运动,对于有运动障碍的患者,要坚持康复训练。但要避免劳累,情绪激动,感到疲乏的时候要立即休息,或者积极地治疗发热、感冒、腹泻等疾病,避免接种活疫苗,避免长期的处于高温的环境下,比如发烧、热带旅行、泡热水澡、泡温泉、蒸桑拿等。
还要注意身体的变化,持续记录发病的情况。有的患者在病程当中,容易出现焦虑、忧郁,这时一定要积极地治疗。因为焦虑,忧郁会影响情绪,也会影响康复和锻炼的效果,还会导致睡眠障碍,内分泌的紊乱。有一个好的心态,对于疾病的康复也起着至关重要的作用。
首先,脊髓炎患者在饮食方面,应该以高纤维、低脂肪、低油、低胆固醇的饮食为主,摄取足量的蛋白质。还要摄取强化身体细胞的抗自由基,如维生素A、C、E、矿物质等,以到同时控制体重及维持长期康复治疗,所需要的能量。尽量避免高热量的食物,油炸、肥肉、甜点、蛋糕、冰淇凌、汽水、红茶饮料等,也要减少蛋黄、内脏类的食物。
其次,也要培养运动的习惯,适度、规律、持之以恒的运动,对于有运动障碍的患者,要坚持康复训练。但要避免劳累,情绪激动,感到疲乏的时候要立即休息,或者积极地治疗发热、感冒、腹泻等疾病,避免接种活疫苗,避免长期的处于高温的环境下,比如发烧、热带旅行、泡热水澡、泡温泉、蒸桑拿等。
还要注意身体的变化,持续记录发病的情况。有的患者在病程当中,容易出现焦虑、忧郁,这时一定要积极地治疗。因为焦虑,忧郁会影响情绪,也会影响康复和锻炼的效果,还会导致睡眠障碍,内分泌的紊乱。有一个好的心态,对于疾病的康复也起着至关重要的作用。
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