胃病要注意什么?
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注意少吃多餐,忌食冰冷、辛辣等刺激食品,每日坚持进行少量的体育锻炼,建议先到医院检查然后去看中医。
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得了胃病赶紧去大医院检查治疗.轻者用药辅助,养生为主:平常饮食有规律,切记暴食暴饮;不吸烟喝酒;不吃辛辣食物。总之一句话,饮食作息有规律,不吃生冷辛辣食物,没有不良嗜好。
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平时要注意饮食,不要爆饮暴食,不要吃不好消化的食物,注意保暖,吃点清淡的东西有营养的,最后少食多餐易消化,凉的不要吃。
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定时定量进餐。可以采取少食多餐,每顿吃六成饱,在保证营养充足的同时,可减少胃酸对受损黏膜的刺激
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忌食辛辣刺激性食物、过冷过热、油腻、烧烤食物。饭前至少喝一碗米粥,最好是山药小米粥。
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