晚上睡觉前吃什么好?
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晚饭要少吃，睡觉前就不要再吃任何东西了，因为吃完东西就睡觉不利于消化。
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晚上睡觉前最好不要吃东西，对胃的负担大。
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睡觉前两小时最好不要吃东西，这样对你最好！
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吃什么都不太好，喝水喝多了都会浮肿，吃东西更不好消化，还容易导致发胖，忍忍吧
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长期吃宵夜会导致，胃长时间得不到休息，所以建议你在睡前不要进食。
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